דילוג לתוכן

עגלת קניות

עגלת הקניות שלך ריקה

מנגישים לך בריאות מנצחת

שאלות נפוצות בנושא אמבטיית קרח

טיפים ומאמרים

הדגשים העיקריים מהפרק של אנדרו הוברמן על חשיפה לקור ואמבטיות קרח

הדגשים העיקריים מהפרק של אנדרו הוברמן על חשיפה לקור ואמבטיות קרח

אנדרו הוברמן הוא פרופסור לנוירוביולוגיה מאוניברסיטת סטנפורד. את הפודקאסט שלו - Huberman Lab אתם וודאי מכירים. עם מיליונים של מאזינים לכל פרק ומאות פרקים על נושאים מעניינים שקשורים לחיי היום יום שכו...

להמשך קריאה
7 טיפים לאדם שהולך בפעם הראשונה לסדנת אמבטיית קרח

7 טיפים לאדם שהולך בפעם הראשונה לסדנת אמבטיית קרח

אז אתם כבר תקופה מאוד ארוכה רוצים לעשות את זה וסוף סוף מצאתם את האומץ לעשות זאת. סדנת אמבטיית קרח - הטיפים למתחיל - יצאנו לדרך! 7 טיפים למי שמגיע בפעם הראשונה לסדנת אמבטיית קרח אז שמעת על זה מחברים...

להמשך קריאה
אמבטיית קרח - דווקא בחורף!

אמבטיית קרח - דווקא בחורף!

אז, למה לעשות אמבטיית קרח דווקא בחורף?   בחורף הקר, כשמחשיך מוקדם, הטמפרטורות צונחות, וכל מה שבא לנו זה להתכרבל עם שוקו חם מתחת לפוך – המחשבה על אמבטיית קרח נראית כמו סיוט. אבל מה אם נגיד לכם שזה ב...

להמשך קריאה