עלמה - אמבטיות קרח, מזרני יוגה, ריטריטים, קורסים

אמבטיית קרח - דווקא בחורף!

אז, למה לעשות אמבטיית קרח דווקא בחורף?   בחורף הקר, כשמחשיך מוקדם, הטמפרטורות צונחות, וכל מה שבא לנו זה להתכרבל עם שוקו חם מתחת לפוך – המחשבה על אמבטיית קרח נראית כמו סיוט. אבל מה אם נגיד לכם שזה ב...

סיכום הריטריט שהיה לנו...

וואו! איזו חווייה הייתה בריטריט האחרון שלנו... אז הייתה חווייה פשוט מושלמת וחשבנו שכדאי שנספר לכם קצת מה היה לנו באותו יום. את הריטריט האחרון שלנו עשינו על חוף סידני עלי במיקום מושלם ומדויק עם נוף ...

ריטריט - המדריך המלא

ריטריט - כי מגיע לך אז כבר תקופה שאתם לא מפסיקים לשמוע את המילה "ריטריט" בכל מקום... החלטתם לקחת את הצעד ופשוט להגיע. אבל רגע, איזה אחד לבחור? עם מי ללכת? איך אני יודע אם החווייה תהיה טובה? תישענו ...