אתגר הפילאטיס
אתגר הפילאטיס הוא חינמי לגמרי! רק תצטרכו למלא את שמכם, מספר הפלאפון והאימייל ומייד תוכלו להתחיל לצפות בשיעורים!
בחר אפשרויות
כמה מילים מהמדריכה...
היי כולם נעים להכיר! אני הגר לוי 🧘♀️
פילאטיס בשבילי זה מסאג׳ לנפש ולגוף.
זה הזמן שבו אני מקדישה את תשומת הלב שלי פנימה.
אני מאמינה שבשביל להיטיב עם הסביבה שלנו, קודם כל נחוץ שנרבה לעשות טוב לעצמנו.
עם כל תנועה, נשימה, דיוק והתמרכזות- הטוב הזה ימצא את הדרך אלינו.
ולמען זה, רציתי לתת לכם ולכן את האפשרות אם תרצו, לעשות טוב לעצמכם (:
בין אם זה בבוקר, בצהריים או בערב...
תרשו לעצמכם להזיז את הגוף ולנקות את המחשבות החולפות!
כדאי לדעת...
לאחר לחיצה על הכפתור תועבר לדף אתגר הפילאטיס. לאחר מכן רק תצטרך למלא את הפרטים שלך ומייד תוכל להתחיל לצפות בשיעורים.
האתגר בנוי מ4 שיעורים כאשר רצוי לעשותם יום אחר יום. כל שיעור פילאטיס אורך בין 5-10 דק.
אפשר ואף רצוי!
אתגר הפילאטיס מתאים לכל אחד שיש לו חשק להיות בתנועה ורצון להזיז קצת את הגוף! אין צורך בניסיון קודם בפילאטיס– כל אחד יכול להשתתף וליהנות מהיתרונות.
מנגישים לך בריאות מנצחת
הצטרפות למועדון לקוחות
לקבלת עדכונים על מוצרים חדשים, סדנאות והטבות בלעדיות
טיפים ומאמרים
ריטריט היום של עלמה סולד אאוט, שוב...
היי חברים! קודם כל, חשוב להגיד לנו תודה. תודה עליכם שאתם ממלאים לנו את הלב כל ריטריט מחדש ומשלמים סכום כסף נכבד כדי לתת לנו להעביר אותכם חווייה בלתי נשכחת. זה באמת לא מובן מאליו! אז הבלוג היום לא ...
להמשך קריאה
סיכום ריטריט יום הפינוקים שהיה לנו...
וואו! איזה יום היה לנו בריטריט האחרון – פשוט חוויה אחת גדולה של פינוק, רוגע וחיבורהרגשנו שזה רגע שחייבים לשתף – כי באמת, אי אפשר להישאר אדישים למה שקרה ביום המדהים הזה! הפעם לקחנו את כל הפינוקים שא...
להמשך קריאה
איך לבחור מזרן יוגה מנצח ב-7 שלבים
איך לבחור מזרן יוגה מושלם? תרגול יוגה טוב מתחיל בבחירה חכמה של מזרן מתאים—זה לא רק עניין של צבע או מחיר, אלא של חוויית תרגול שלמה. במדריך שלפניכם נסקור שלבים ברורים, נציג דוגמאות מהמזרנים של...
להמשך קריאה